よく噛んで食べる やりたい度：★★★★☆ やる度：★★★★☆ 逆流性食道炎に罹っているんですが、よく噛んで食べることによって胃の消化を助けて症状を和らげていきたいです。 また、よく噛んで食べることによって食べ過ぎも防げるので、です。 間食を抑える やりた…